Por: Alberto Aldrete Valdez

PTO. PEÑASCO SON.

El 80% de las personas mayores de 50 años en la frontera Norte de México tienen problemas de diabetes y obesidad, reveló el Dr. Jesús Antonio Rubio Alvarado.
Se trata –dijo- de dos de las principales enfermedades que afectan el buen funcionamiento del corazón y pueden llevar a la muerte.
Pero lo más preocupante, abundó el doctor Rubio, es que el mismo porcentaje, pero de la población mayor de 20 años, no realiza ninguna actividad física, ni sigue una dieta balanceada en su alimentación.
Es decir, en el futuro tendrán los mismos problemas de salud que presentan ahora los mayores de cincuenta.

Expuso que según datos oficiales, en la frontera el 80% de la población mayor de 50 años tiene problemas de diabetes y obesidad, mientras que en el centro del país la cifra asciende al 61%.
El 80% de la población mayor de 20 años no realiza ninguna rutina de ejercicio físico.
Dos de cada tres personas mayores de 20 años consumen tabaco o alcohol.
En los últimos quince años se han transformado por completo los hábitos de la población: Hoy se come más alimentos “chatarra”, ricos en grasa, azúcar y sal, y menos frutas y verduras.
Es decir, en el futuro tendrán los mismos problemas de salud que presentan ahora los mayores de cincuenta.
Rubio explicó que las Enfermedades Cardiovasculares (ECV) son aquellas deficiencias en la salud que afectan la actividad normal del corazón.
Aparte del azúcar y la obesidad, destacan los trastornos del colesterol y los triglicéridos, la alta presión y el endurecimiento de las arterias.
¿Qué las originan?, básicamente la alimentación excesiva en azúcar, grasa y sal; la falta de ejercicio y la vida sedentaria en general; así como el tabaquismo, el alcoholismo y el abuso de otras sustancias.
Hoy en día, expuso el galeno, una de cada cuatro personas en México padece una enfermedad de este tipo.
Su complicación se traduce en infartos, insuficiencias cardiacas y derrames, que la mayoría de las veces llevan a la muerte.
El médico militar comentó que la única forma de reducir la incidencia de ECV’s consiste en modificar los estilos de vida tradicionales.
Una buena dieta y el ejercicio diario, invariablemente ayudan a prevenir los trastornos antes citados, manifestó.